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lunedì 1 agosto 2011

Test di valutazione della salute dei Chakra: chakra numero 1 - Muladhara


Chakra numero uno: terra, sopravvivenza, basi

Test di autovalutazione sulla salute dei Chakra

  1. Con quale frequenza fate una passeggiata nei boschi, nei parchi, o comunque cercate di stare in mezzo alla natura?  (mai, raramente, spesso, sempre)
  2. Con quale frequenza fate ginnastica? Esercizi fisici, yoga, sport...  (mai, raramente, spesso, sempre)
  3. Come valutate la vostra salute?  (scarsa, media, buona, ottima)
  4. Com'è il rapporto con il denaro e il lavoro?  (scarso, medio, buono, ottimo)
  5. Ritenete di avere buone basi?  (mai, raramente, spesso, sempre)
  6. Amate il vostro corpo?  (mai, raramente, spesso, sempre)
  7. Sentite di avere il diritto di essere qui?  (mai, raramente, spesso, sempre)

Rispondi sinceramente alle domande.
Segna 1 punto alle risposte "mai" e "scarso/a", 2 punti alle risposte "raramente" e "medio", 3 punti alle risposte "spesso" e "buono" e 4 alle risposte "ottimo" e "sempre".

Somma i punti. Un punteggio da 22 a 28 indica un chakra molto forte; un punteggio da 6 a 12 indica un chakra debole; un punteggio da 13 a 21 indica un chakra che rientra nella media ma che può essere migliorato.

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